当您考虑过一种整体生活方式时,您是否想象某人完全没有网络,没有互联网,也没有智能手机?虽然有些人确实这样生活,但是缺少IoT技术并不能定义整体生活方式。

智慧技术和整体生活并不互相排斥。实际上,许多人都充满了智能技术,过着幸福,健康,快乐的生活。关键是他们不允许他们的技术控制他们的生活。他们没有粘在智能手机上,如果他们 智能咖啡机 停止工作,他们会很乐意用手冲泡一杯咖啡。

智能技术可以改善您的生活,有无数种方法。这里只是一些特定的方法。

智能技术可以为您提供重要的食品和药品召回警报

健康,整体生活方式的一部分涉及知道您最喜欢的食品品牌何时检测出有害污染物的阳性结果。这也可以作为宠物的食物。 召回食物实在太普遍了,而且很难随时掌握每种情况。掌握每种情况的最简单方法是订阅警报邮件列表,并通过智能手机传送电子邮件,这样您就不会再错过召回事件了。

比食品召回更常见的是毒品召回。您可能会尝试尽可能不使用非处方药(OTC)来生活,有时候这很难。例如,您可能需要不时服用布洛芬,以缓解压力性头痛。这没有什么可耻的。但是,一些看似无辜的非处方药最终对健康造成毁灭性后果。

例如,制造商自愿召回了流行的胃灼热药物Zantac。 Zantac是称为雷尼替丁的仿制药的商标名称。多年来不为公众所知的化学结构 雷尼替丁实际上在代谢过程中成为致癌物。太恐怖了

如果您不服用任何OTC药物,则可能是在服用可以维持生命的药物。如果该药物被召回或被黑盒包装,您的医生可能会暂时不知道它。在召回毒品时使用智能手机接收警报可以挽救您的生命。

智能技术与整体生活兼容

拥抱智能技术,您可以过上整体的生活方式;您无需选择其中一个。技术不会对您的健康产生负面影响,除非您整天坐在计算机旁,并且您永远不会起床与世界互动。

在某些情况下,智能技术甚至可以帮助您过上更健康的生活。例如, Fitbit跟踪用户的健康数据 例如采取的步骤,消耗的卡路里和心律。跟踪这些数据可以帮助个人了解锻炼程序的影响,也可以帮助他们实现目标。其他可穿戴智能技术可用于将数据传输到医疗保健提供者,某些可穿戴设备可提供脉冲电磁频率(PEMF)治疗。

其他智能设备对残疾人有极大的帮助。例如,有些智能鞋可以提供触觉反馈,从而可以使用智能手机GPS连接来指导盲人在附近安全地生活。

触觉鞋传达的方向性信息不会分散穿着者或周围任何人的注意力。鞋子的各个侧面都装有致动器和振动器。穿戴者的智能手机计算出路线后,鞋中的振动会将穿戴者引导至目的地。这些出色的鞋子还可以检测障碍物,例如台阶和路缘石,并使用相同的振动引导穿戴者绕过当前的障碍物。

您可以使用智能技术与志趣相投的人联系

智能手机和智能平板电脑是可以将您与志趣相投的人联系起来的工具。无论您对生活有何热情,都会在网上找到一群与您志趣相投的人。

与人交流的最佳方式是 使用视频会议软件。可以打音频电话,但是当您可以通过视频会议进行连接时,为什么只使用语音呢?如果您拥有iPhone,iPod或iPad,则已经通过FaceTime在设备中内置了视频会议。

通过视频聊天与人联系比通过语音聊天更有趣。当您看到某个人的生活时,您可以说出更多有关该人的信息。视频是面对面会议的第二好选择。

您还可以与世界各地的人们建立联系,而您所支付的费用不会超出您为数据支付的费用。如果您使用的是Wi-Fi,则无需额外付费。

与世界各地的人们建立联系具有启发性,并可能对您的业务有益。来自不同文化背景的人们通常以不同的方式看待情况,并且可以提出您从未想过的想法和解决方案。

您可以使用智能技术来发现潜在的业务合作伙伴

如果您经营的是企业,那么比评估已经在线上联系的人的方法更好地找到潜在的商业伙伴。

如果您正在与互联网上的人们讨论业务,您可能会觉得某人是潜在的业务合作伙伴。智能技术将促进视频对话,因此您可以更好地了解这些人是谁。

大多数人只要在场,就能感觉到一个人。如果您要与世界各地的人们一起工作,那么视频会议就是下一件好事。

智能技术可让您随时随地进行锻炼

智慧技术支持整体生活方式的最酷的方式之一可能是促进您在任何地方进行锻炼的能力。一些在线锻炼程序托管在云中,例如 苹果健身加,这使它们在您可以连接互联网的任何地方都可用。

如果尚未在线上锻炼计划,您还可以将其上传到私有云托管帐户。最后,如果上载的工作量太大,您可以简单地将健身程序加载到智能设备中,然后使用设备来播放程序。如果您恰好在带智能电视的旅馆中,则可以将设备连接到电视,以在更大的屏幕上播放健身视频。

智能技术将帮助您跟踪进度和目标

只要您不必繁琐地跟踪无关紧要的数据,使用智能技术跟踪您在生活中任何领域的进度和目标都将证明是有益的。例如,在健身房时,您可以使用智能手机来跟踪自己的销售代表,而不必在记事本周围乱拖。您还可以下载一个应用程序以跟踪饮食。还有一些应用程序会告诉您吃什么以及何时吃,这取决于您的身体类型和特定目标。

技术一直以来都是追踪进度的绝佳工具。您还可以通过智能手机应用程序跟踪业务目标,销售以及几乎所有其他内容。

拥抱智能技术以改善整体生活方式

过着整体的生活方式对幸福至关重要。全面的生活方式涉及到照顾您的整个自我–您的思想,身体和灵魂。智能技术可以通过为您提供跟踪工具来帮助您更好地照顾自己。

无论您在网上阅读什么,过着完整的生活方式都不是要放弃麸质,吃植物性饮食,也不是要住在经过改建的运输集装箱里的小房子。过着整体的生活方式就是将心理自我与身体自我统一起来,以促进整体健康。这是一种生活方式,可让您与思想和态度影响身体健康的方式保持联系,并与自然相处,无论您吃面筋,鱼,牛肉还是土豆。这与您吃的食物无关,而与您的身份有关。

技术可以促进您的个人生活和业务发展。您没有理由不使用一些智能技术来维持快乐,健康的生活。

Frank Landman

弗兰克·兰德曼

弗兰克(Frank)是一位自由撰稿人,以各种社论的身份工作了10多年。他介绍了与业务相关的技术趋势。